[...] Diazem. Jak wiadomo, McGregor został usunięty z karty walk, a dla Nate’a Diaza poszukiwany jest nowy przeciwnik. Walka Jones vs Cormier na UFC 200 zależałaby również od tego jak szybko „DC” wyleczy kontuzję nogi. Więcej Demetrious Johnson otwarty na walkę z Dominickiem Cruzem Mighty Mouse po wczorajszej wygranej. Uważany przez wielu za jednego z [...]
[...] wiele kumam z tego a nie było mnie tylko 3 dni. Z tego co wiem i przeczytałem to: Namnożyło się moderatorów, boldów i zielonych z "Bożej łaski" albo z łapanki jak kto woli. Z czego większość to du.po.włazy którzy dostali funkcję za wazelinę a nie za wiedzę i zasługi. Co do Dopingu to: Aleks się wkur*ił na Mateo za to że ten [...]
Fotki będą nie długo jak ze wszystkim się ogarnę, filmiki także. Dodam jeszcze ,że moja aktualna waga to 124 kg, startowa była 129 kg , do marca planuje około 133-134 zobaczymy czy się uda , jedno jest pewne czeka mnie sporo pracy. Trening 3.12.2012 Nogi + przedramię + brzuch Przysiady za sztangą z przodu: rozgrzewka 3 serie 100kg x 10powt 120 [...]
Z wizą wygląda sprawa tak: w poniedziałek rano zadzowiła Pani z ambasady i powiedziała że rozpatrzyła moją sprawe i teraz przekazuje to konsulowi i we wtorek z samego rana będę miał odpowiedz. Jest już środa po południu i nadal cisza.Masakra jak to wszystko długo trwa.
[...] chodzi o przerwy między seriami to są one zazwyczaj bardzo krótkie, jedynie przy martwym i przysiadach przerwa zazwyczaj trwa do momentu aż wyrównam oddech, ale nie trwa to jakoś strasznie długo. Trening 24.04.2013 Sprzęt strongman: walizki: 60kg x 40m 110kg x 40m 130kg x 40m 170kg x 20m Axel na barki: 80kg x 8 100kg x 5 130kg x 3 150kg x 2 [...]
a to czajcie, że na siłce u mnie w mieście, typiarka się przystawiała do gościa "no jak tu często jesteś, świetnie wyglądasz, długo trenujesz" i w końcu "chcesz mój numer?" a koleś "nie, sp*****laj" }:-(
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/ay5dM6W_460s.jpg Trochę tak. No ogólnie miałbym jak to zorganizować. Myślę, że jakbym uzbierał z 8k to by wystarczyło na wystarczająco długo aż bym ogarnął tam jakiś sposób utrzymania się.
Dokladnie,a jak wstawil niedawno dlugo wyczekiwany przez niektorych filmik na kanal z konfrontacjami to zaczely sie pytania kiedy w koncu cos wrzuci na TubeRaiders
ciężko jest oceniać po pierwszej walce i to kogoś kto długo nie trenuje, ja np jak widziałem swoje kopnięcia na filmie to aż mi się płakać chciało%-) @jac88 no ja np też nie ogarniam dobrze wszystkich ról żeby na rankedach grać :D ale co by nie mówić wygranie jedną akcją przegranej gry potrafi przywołać banana na twarzy :D ile osób gra z forum? [...]
[...] u mnie jest kwestia czasu, czyli ze nie mialbym czasu kilka razy gotowac w ciagu dnia, np ryz przed treningiem, ryz po treningu, jajka z rana itd. owszem przed treningiem raz sobie moge ugotowac ryz, ale to i tak pewnie sie bedzie dlugo gotowalo na studenckich eleketrycznych kuchenkach. to jak usune wafle po treningu, to co zjesc po treningu?
[...] do 3 razy dziennie. Białko Dodajesz do Posiłków gdzie - w danym posiłku masz go mało , lub gdzies w pracy/szkole popijasz białko + 2 banany czy nawer Bułke. Białko Traktuj jako Uzupełnienie Diety a nie Coś co czyni cuda Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]
no kurva to już by było śmieszne :/ działac działała ale czy od samego stania mogła sie spier.dolić :/ bo było długo nieużywana dosyć...kurva i jak tu sie nie wkurvić
a jak dobrze na kręgosłup robi i nie pozwala się garbić :) Ja w ciązy nie potrafiłam na krześle usziedzieć za długo, a na piłce siedziałam, pisłam przez pół nocy sprawozdania i nic mnie nie bolało :)
scorpion contra smok z tego ciekawa książka mogla by być a na koniec jak w bajkach "żyli długo i poobijani" Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2010-08-03 09:20:17
Zanim zacząłem trenować to miałem tak, że co jakiś czas musiałem biegać. Potem mi przeszło. Ale od września oprócz treningów chcę dorzucić basen i może pobiegam. Ale pewnie jak zwykle nie wytrwam zbyt długo, przynajmniej w bieganiu. Z basenem może być inaczej(oby).
Jutro piątek,jak to się mówi byle do piątku,a czwartek też fajny jest... buahaha disco-polo maxx ...krótko z przodu, długo z tyłu i wąsy na przedzie:)Dywan tego gościa .... http://www.youtube.com/watch?v=UZMXiUkOs2Y Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-09-09 19:43:32
[...] zapasy,wczesniej sporo boxu, i ostatni tydzien box reaktywacja treninigi indywidualne co 2 dzien, motywacja mnie ****a wziela bo extra fajt bedzie napewno zaraz i musze to jakos zaplanowac prosze o konkrety co bili sie z wielkiemi hamami czy wygram czy przegram bedzie walka ,musze z glową do tego podjesc motywacje mam opór przy tej wadze [...]
Na redukcji nie jestem długo, zresztą po prostu nie mam zbyt mocnej diety, tylko nie jem słodyczy, jem sporo owoców itd. na obiad gotowane mięso i ryż do tego jakieś warzywa, owoce, na kolacje zazwyczaj twaróg albo serki wiejskie. W kazdym razie bilans kaloryczny mam chyba ujemny, ale czy to znaczy ze zamiast tluszczu trace miesnie? Jem duzo [...]
UFC 197: Jones vs. Saint Preux – wyniki i dyskusja
